त्वचा ब्राईट आणि टाईट करायचीय? रोज सकाळी करा 'ही' कामे नाशिक : सकाळच्या दोन तासांत आपण आपल्या त्वचेची चांगली निगा राखली तर आपली त्वचा अगदी हेल्दी राहू शकते. आज आम्ही तुम्हाला त्वचा ब्राईट आणि टाईट करण्यासाठीच्या स्टेप्सबद्दल सांगत आहोत. आपण याचे नीट पालन केल्यास तुम्हाला पिंपल्‍स, रिकल्‍स, सुरकुत्या आणि टॅनिंगची समस्या कधीच होणार नाही. तुमची त्वचा बर्‍याच काळासाठी तरूण आणि सुंदर दिसेल. जाणून घ्या स्टेप १ पहिली स्टेप म्हणजे थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ करणे. असे म्हणतात की जर दिवस चांगला सुरु झाला तर दिवस चांगला जातो. आपण सकाळी उठल्याबरोबर आपला चेहरा धुण्यासाठी साबण किंवा फेस वॉश वापरतो. परंतु आपल्याला हे कधीही करण्याची आवश्यकता नाही, आपण आपला चेहरा फक्त थंड पाण्याने स्वच्छ करावा. यामुळे थोड्या काळासाठी आपल्या त्वचेचा रक्त प्रवाह कमी होतो. असे केल्याने, आपल्या चेहऱ्यात किंवा छिद्रांमध्ये जमा झालेले विष काढून टाकले जाते. रासायनिक सौंदर्यप्रसाधन उत्पादनांमुळे त्वचेशी संबंधित समस्या उद्भवतात. यासाठी आपण थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ केला पाहिजे. चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी थंड पाण्याचा वापर करण्याव्यतिरिक्त, आपण आणखी एक पद्धत अवलंबू शकता. यासाठी, आपले तोंड पाण्याने भरा आणि नंतर आपले तोंड आणि डोळे थंड पाण्याने धुवा. यामुळे त्वचा तसेच डोळे स्वच्छ होतात. यामुळे चेहर्‍याचे रक्त परिसंचरण वेगवान होते आणि त्वचा गुळगुळीत आणि चमकदार बनते. स्टेप २ सकाळी आपण जे पेय पितो त्याने त्वचेला आतून डीहायड्रेट केले पाहिजे. जेणेकरून आपल्याला त्वचेशी संबंधित सर्व फायदे मिळतील. यासाठी तुम्ही जिरे, लिंबू आणि मध पाणी घेऊ शकता. आपण इच्छित असल्यास, आपण फळांचा रस, भाजीपाला सूप आणि नारळाचे पाणी देखील घेऊ शकता. यामुळे आपल्या त्वचेचे बरेच फायदे होऊ शकतात कारण ही सर्व पेये अँटी-ऑक्सिडेंट्सने भरलेली आहेत. सकाळी दोन तास आपली त्वचा हायड्रेट करणे खूप महत्वाचे आहे. म्हणूनच सकाळी भरपूर पाणी प्यावे. शरीरातील पाण्याचे प्रमाण वाढल्यामुळे आपली त्वचा खूप मऊ आणि चमकणारी दिसते. बहुतेक स्त्रिया दिवसा आपल्या कामात इतक्या व्यस्त असतात की बहुतेक वेळा ते पाणी पिण्यास विसरतात. म्हणून सकाळी आपण जास्त प्रमाणात पाणी किंवा लिक्विड घ्यावे. असे केल्याने, त्वचा सकाळी चांगले हायड्रेट केले जाईल आणि दिवसभर ताजी आणि चमकदार दिसेल. बरेच दिवस असे केल्याने आपली त्वचा उजळेल आणि चमकदार होईल. स्टेप ३ थंड पाण्याने चेहरा धुताच आपल्याला चेहऱ्यावर काहीही लावण्याची आवश्यकता नाही. बहुतेक स्त्रिया चेहरा धुल्यानंतर मॉइश्चरायझर, मलई किंवा मेकअप उत्पादने वापरतात. असे केल्याने त्वचेला योग्य प्रकारे श्वास घेता येत नाही. म्हणून सकाळी 1 तास त्वचेवर असेच सोडा. या स्टेप्सचे अनुसरण केल्याने आपली त्वचा पूर्णपणे चमकणारी आणि मऊ होईल आणि मुरुम, सुरकुत्या, टेनिंग, फ्रीकल आणि दाग यासारख्या त्वचेच्या समस्यांपासून सहज मुक्त होईल. (ही बातमी संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर तसेच तज्ज्ञांच्या मतांवर आधारित आहे. या मतांशी 'सकाळ ऑनलाइन'चा कोणताही संबंध नाही. त्यामुळे कोणतेही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांशी योग्य तो सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.) Tajya news Feeds https://ift.tt/eA8V8J

via Tajya news Feeds https://ift.tt/31ldYCP